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キックボクシング入門講座


キックボクシング。　一見危険でとっつきにくそうに見えるこのスポーツ、実は意外に身体に優しく、効率的に脂肪燃焼や体力強化、シェイプアップが行える、素晴らしいスポーツなのです！初心者には優しく、上級者にはかなりの強度の運動を提供出来る、正に理想的なエクササイズ・プログラムになっていると同時に、殴ったり蹴ったりと、普段はしない動きを行うことで得られる“爽快感”や“達成感”など、ストレス解消も行えるので、「ココロと身体に効くスポーツ」と言われております。　このプログラムは、全く初めてキックボクシングに触れる方や、スポーツクラブなどでちょっとやってみたけど、今一つ、上手く動けない、と感じている方に向け、正しく、カッコよく動く！を目標に、一人やお友達と、気軽に身体を動かしていただけるよう制作されています。　今流行りのキックボクシングを、気軽に自宅ではじめたい！そして現代の淀んだ空気を一変させたい！という方に最適な教材となっております。　どうかよろしくお願いいたします！
武内 正人

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