パニック障害や不安障害を防ぐには？パニック障害克服法　実際

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パニック障害や不安障害を防ぐには？パニック障害克服法


突然の動悸や息苦しさ、まためまいを起こしたり、冷や汗やのぼせ、手足の震えなどの症状が、何の前ぶれもなく発作的に現れ、とてつもない恐怖感と不安感に襲われます。この発作の症状は「パニック発作」と呼ばれ、パニック発作が起きる病気のことをパニック障害と言います。この病気の辛さは経験者にしかわかりません。回りの人たちからは理解されないのです。その誰にも理解してもらえない苦しみ、パニック障害を克服して、回りのみんなと同じように人生をエンジョイできるとしたら…あなたは、その方法を知りたくはありませんか？


堀口 剛志

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